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森林浴ヨガ

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神戸市森林植物園へ先週行った時に

申し込んでおいた「森林浴ヨガ」

初野外のヨガ体験でした


深呼吸とストレッチは本当に良いですね〜162.png

身体が喜びます


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お天気もよくて

風も気持ちよくて

小鳥の声が響いていて・・

お花や緑を見ながらのヨガ

本当に久しぶりのヨガです。


シンガポールにいた時は、

毎週二人でヨガに参加してたんですけどね。。。

シンガポールでは、まさにホットヨガで

毎回大汗かいて、ハードなヨガでしたが、

今回の森林浴ヨガはとってもゆるくて

寝転がってる時間も長くて

ほんとに気持ちよかったです〜110.png


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ランチも美味しかった〜


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アトラスとの散歩も楽しみました110.png


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綺麗162.png


明日も素敵な1日になりますように〜



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# by tonchanwakuwaku | 2018-05-05 11:02 | つぶやき | Comments(0)

日本酒の美味しい〜「さかふね」

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私はそんなに飲めないんです

でも・・・美味しい日本酒をちょこっとずつなら

嬉しく楽しくいただけました111.png


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夫が以前から、とっても美味しいから連れていってあげたい店があるんだーって

言ってくれてたお店です。

ゴールデンウィークは結構忙しく

旅行にもいけないからと

誘ってくれたのです110.png


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一品一品がとても丁寧で

美しくって

美味しかったです〜


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どれも日本酒に合いそうでしょう〜?

111.png


美味しかったです

夫婦水入らずで楽しい時間でした162.png

夜は家でゆっくりするのが好きな私たちなのですが・・・

たまには美味しいディナーに

出かけるのもいいね〜って二人で盛り上がりました

次回も楽しみです110.png



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# by tonchanwakuwaku | 2018-05-04 18:36 | つぶやき | Comments(0)

居心地の良い場所

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さくら茶屋さんでいただいてきたアイリスのお花

綺麗で見とれちゃいます


アトラスはいつも自分で居心地の良い場所を見つけてまったり112.png

これまたかわいくて

見とれちゃいます113.png



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# by tonchanwakuwaku | 2018-05-03 23:06 | つぶやき | Comments(0)

ペンダント作り講座

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ご近所の方から声をかけていただいて、

ペンダント作りをさせていただきました。

「認知症予防に精油がいいって聞いたんですけどー」というのが

興味の始まりだったそうで、数年前から

アロマの精油を使ってみたいとは思っていたそうです。


なので、ペンダントは認知症予防に良いという

ローズマリーとレモンで作りました。

アロマランプにも垂らして使ってみたいということで

精油もご購入されて。

アロマライフ楽しんでいただけるといいな〜110.png


ご近所でアロマに興味を持ってくださる方が

増えるというのはとっても嬉しいです162.png


どんどん講座とか、させていただきたいと思います。


ありがとうございます



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# by tonchanwakuwaku | 2018-05-02 19:12 | アロマな暮らし | Comments(0)

神戸市森林植物園

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夫と二人で神戸市森林植物園に行ってきました

子供達が小さい頃に何度か行って以来なので

もう10年以上ぶり


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ちょうどツツジやシャクナゲが見事に咲いてました

広い広い敷地に

本当にたくさんの植物たちが植えられていて

全てネームタグも付いているので

名前も覚えられていいですね、さすが植物園です110.png


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ゴールデンウィークなのに私は仕事が入っていて、

つまらないと夫は一人で大山までキャンプに出かけたのですけどね。。。

一人はつまんないと、早々に帰ってきて

今日は一緒にハイキングなのです。

私はアトラスとお留守番だったのですが、

嬉しい計画の変更です


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ただ歩くだけじゃなくて、

いろーーーーーんなお花を見れて、

それだけでも気持ちアップですよね162.png


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子供達と来た時のことを思い出しては、懐かしく

幸せな思いがこみあげてきます。

子供達は全然覚えてないらしいんですけどね。

子供達の笑顔が見たくてあちこち行ったっけ。

でも結局はあっちこっち行って良い思い出になり幸せな気持ちになってるのは私たちなんですよね。


子供達は、どこに行ったとかより、

家族一緒にいられて、笑っていた、楽しかった

ただそれだけが心に体にしみ込んでいるのだと思います。


子育てさせてもらったことに感謝し、

今は

夫婦でお出かけ楽しんでます。

この世界で一番気の合う人ですから162.png


明日も素敵な1日となりますように110.png



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# by tonchanwakuwaku | 2018-05-01 18:11 | つぶやき | Comments(0)

満月に願いを

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我が家から満月が綺麗に見えました

見とれてしまう満月

素敵な優しいエネルギーいっぱいですね


願い事しました

いろいろ

いろいろ

満月には手放したいことを願うといいらしいですね。


不安や心配や臆病なところ

いろいろ

手放したいところありますので

月のエネルギーを感じながら願います162.png


自分のことを願ったあとは

大切な家族のこと

友人のこと

親しい人たちのこと

手放したいのは病気ですね

病気に苦しむ友人が結構おります

良い流れになりますように


ただただ

それを願って

今日も遠隔で送ります177.png


今日の私は月のパワーでパワーアップしてるかもです112.png






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# by tonchanwakuwaku | 2018-04-30 18:57 | つぶやき | Comments(0)

アトラス今日もかわいい〜

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いつも可愛いんです

アトラスの写真を家族のグループチャットに送るのですよ

しばらく忘れて送らないと

「アトラスの写真送って!」と娘から催促があるものですから105.png

すると

「今日もばり可愛い〜」ですって106.png

だからいつも可愛いんですって113.png




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山にニセアカシアが咲き始めました

香りが本当に甘くて山じゅう香ってますよ

ハナバチがブンブン飛んでます

近くでみると藤の花にそっくり162.png


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アトラスとの散歩は大好きなんですけど・・・

歩くのめっちゃ遅いんです

私もアトラスも

なので、ちっとも運動にはなりません106.png








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# by tonchanwakuwaku | 2018-04-29 09:44 | つぶやき | Comments(0)

蝶々〜

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青いアゲハ蝶が来てくれました113.png

綺麗ですね〜

昨日は黄アゲハが来てくれてたんです162.png

嬉しいな〜

お花植えますとね

小鳥も来ますし、蝶々も来てくれます

私の楽園177.png


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今日は外のお仕事だったのですが・・・

私ときたらいろいろ失敗してしまって

いつもね、平謝りです。

ある時はおつりの渡し忘れ

ある時はおつりを渡し過ぎ

今日も、忘れ物の処理について失敗してしまって・・・

とにかく謝罪、謝罪、謝罪です。。。次回にいかさねば・・・


優しい夫が迎えにきてくれて、

今日は温泉に行ってから、お寿司もご馳走してくれました

元気でました110.png

単純な私

単純な脳なんです

それだけにすぐ忘れちゃうのですが・・・

がんばりましょ106.png166.png


明日も幸せにすごせますように162.png



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# by tonchanwakuwaku | 2018-04-28 09:43 | つぶやき | Comments(0)

楽しい〜

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妄想好きの私がこの場所で

風を感じながら深呼吸していますとね

飛べるーって思っちゃうんですよ(笑)

気持ちよすぎて

小鳥達のさえずりしか聞こえなくて

山の香りに包まれて


鳥だったことがあるのでしょうか???106.png


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ぱこちゃんは必ずアトラスに挨拶にでてきてくれます

でも、あっという間に去っていきます112.png


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仲良しなんだけど

さばさばした関係っていうんですか。。

こういうの好きです162.png


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醤油麹が無事できあがり

めっちゃ美味しい〜111.png


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お豆腐にのせるだけ〜

とか

お刺身にものせるだけ〜

野菜炒めにも最後に混ぜたり

それだけで美味しくなりますね111.png


簡単料理しかしない私には最高です110.png


明日も素敵な1日になりますように162.png



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# by tonchanwakuwaku | 2018-04-27 19:23 | つぶやき | Comments(0)

研修会(リフレクソロジー)

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今日は研修会と午後からは補講です

「素直に」のテーマのエネルギーと共に

進めていきます
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もともと天然で素直なMちゃんです

「もうこのテーマ最高

幸せすぎる〜162.png

このままでいいのですね〜」って

本当にずっと笑ってました110.png


ほんとに素直にまっすぐ生きているだけで

どんどん流れがきて

どんどん幸せゲットできるなんて

なんて幸せな時代になったんでしょう〜


わくわくが止まりません106.png


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実習はリフレクソロジー

身も心も軽くなって


願ったことが実現していく〜

そんな思いしか湧いてきません106.png


明日も素敵な1日となりますように〜162.png



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# by tonchanwakuwaku | 2018-04-26 18:30 | アロマな暮らし | Comments(0)